تمرين الحقيقة :
-----------
السؤال 1
ما هي الحقيقة التي أريد ؟
يطرح هذا السؤال على الذات في حالة من الصمت والسكون . وننتظر الاجابة من عمق الدات بواسطة الشعور ، وليس من معلوماتية الدماغ .
قد تكون إجابة واحدة ، أو متعددة ، أو لا إجابة .
السؤال 2
هل أنا أعرف تلك الحقيقة ؟
حتى ولو كانت الاجابة لا أدري ! فهل أعرف ماذا تعني لي ( لا أدري )؟
السؤال 3
ماذا أفعل الآن ؟
سؤال موجه إلى واقعك
السؤال 4
هل ما أفعله الآن يؤدي إلى ما أريد ؟
مارس هذا التمرين لأجل :
✔️ أن يستمع دماغك إلى وعيك الذاتي الجديد
✔️ أن تجد إجابة تتحول ذاتك وحياتك من خلالها إلى دائرة أوسع .
محمد الدحيم
-----------
السؤال 1
ما هي الحقيقة التي أريد ؟
يطرح هذا السؤال على الذات في حالة من الصمت والسكون . وننتظر الاجابة من عمق الدات بواسطة الشعور ، وليس من معلوماتية الدماغ .
قد تكون إجابة واحدة ، أو متعددة ، أو لا إجابة .
السؤال 2
هل أنا أعرف تلك الحقيقة ؟
حتى ولو كانت الاجابة لا أدري ! فهل أعرف ماذا تعني لي ( لا أدري )؟
السؤال 3
ماذا أفعل الآن ؟
سؤال موجه إلى واقعك
السؤال 4
هل ما أفعله الآن يؤدي إلى ما أريد ؟
مارس هذا التمرين لأجل :
✔️ أن يستمع دماغك إلى وعيك الذاتي الجديد
✔️ أن تجد إجابة تتحول ذاتك وحياتك من خلالها إلى دائرة أوسع .
محمد الدحيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق