كيف تغير واقعك ؟
* الواقع : إما أن يكون واقعك الشخصي ، أو الواقع العام . وواقعك إما أن يكون متصلاً بالواقع العام ، أو واقعاً خاصاً .
* الواقع العام يرتب نفسه ، وينضج في الوقت المناسب ، وله آلياته التي تحركه ويتشارك الناس والأشياء في صنعها .
* ما يهمك هو واقعك ، ودورك فيه هو المراقبه : هل يتجه للقوة أم للضعف ؟والمراقبة أن لا تدخل في الإدانة والتعنيف أوالتبرير .
* إذا كان واقعك يتجه إلى القوة راقب الوسط في حياتك لأن الانتقال من قطب الضعف إلى قطب القوة وإهمال الوسط هو أكبر مهدد للقوة .
* إذا كان واقعك ضعفاً أو يتجه إلى الضعف عليك أن تطرح سؤال : هل أنا أرغب في مساعدة ذاتي ؟ ثم سؤال : ما الذي يمكنني فعله ؟
* عند سؤالك : هل أنا أرغب في مساعدة ذاتي ؟ ربما يظهر لك أجوبة تمليها الأنا الزائفة . خذ نفساً عميقاً ثم أعد طرح السؤال .
* عند سؤالك ما الذي يمكنني أن أفعله ؟ استقبل كل الأجوبة لما يمكن فعله ( جسدياً وذهنياً ونفسياً ) دون إصدار الأحكام عليها .
* ابدأ بتغيير واقعك بأي فعل جسماني أولاً ثم أعد طرح : ما الذي يمكنني أن أفعله ؟ مرة ثانية وسوف تظهر أجوبة جديدة لمساعدتك .
* في واقعك ما يأخذ وقته ليحدث تغيره إلى الأفضل . لكن كن واثقاً أنك بدأت رحلة التغيير وأنك تسير على الطريق .
* مع كل ما تقدم :
- استعن بالله وكن ذاكراً له بأسماء جلاله وجماله
- تنفس بعمق بين الكلمات والأسئلة وحين تتلقى الأجوبه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق